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牙刷的使用注意事項

關注:510     發表時間:2016-11-01 10:20:09

  

  注意事項
  建議每三個月更換一次牙刷,使得牙腔清潔、磨損小。關於牙刷,還有一個說法常常被人提及:“3個月就要換一次”。這個說法的依據是,使用了一段時間以後,牙刷毛會卷曲、破損,這樣的舊牙刷的清潔能力就變差了,不能很好的保障牙齒的健康和衛生。而3個月的時間期限,則是依據大多數人的牙刷損毀情況得出的。
  這個說法早期是有一定的依據。1986年發表在《臨床牙周病學雜誌》上的一篇文章就研究了“舊牙刷清除牙菌斑是否不給力”這個問題。一組誌願者連續10周不更換牙刷;另一組誌願者每2周就換一次牙刷。10周後,研究者比較他們的牙齦狀況和牙菌斑的數量。結果發現,第一組誌願者牙齒上的牙菌斑數量明顯多於後一組誌願者的。兩組的牙齦狀況倒是沒有什麽差別。看起來,好像用舊了的牙刷確實在清除牙菌斑方麵遜色一些。實驗還顯示,人和人差別咋就這麽大呢?有的人的牙刷才用2周就慘不忍睹了;有的用10周下來外觀還不錯。
  不過,隨著調查的深入,謠言粉碎機調查員發現了讓人驚訝的後續研究。1996年,另一篇同樣發表在《臨床牙周病學雜誌》上的文章再次討論了這個問題。這一回,研究者的實驗方案與前次稍有不同。他們將同一個實驗對象使用同一個牙刷在不同階段的牙菌斑情況進行對比。實驗進行了9周,每3周為一個階段。隨著牙刷磨損情況的加劇,牙菌斑的數量反而是降低的。同樣,對於不同的人,相同時間後牙刷的磨損情況也是各不相同。即使根據牙刷磨損情況,將誌願者分成“嚴重”和“輕微”兩個組,組間也沒有表現出明顯的清除牙菌斑的能力差異。各項實驗得出的結論是:舊牙刷在有效控製牙菌斑的生成方麵並不是遜色。
  類似的結論在2000年、2002年的兩項研究中得到了進一步的驗證。盡管實驗方案不同,但這兩項研究都考察了使用3個月的牙刷與新牙刷的清除牙菌斑的效果。結論同樣是“沒有顯著的差別”。而2006年發表在《牙科研究雜誌》上的一項研究則是將小朋友(7、8歲)作為考察的對象。研究者同樣發現,在清除牙菌斑方麵,使用了14周的牙刷和新牙刷並沒有統計學上的差別。
結論: 牙刷上確實可能會有許多的微生物,臨床證據並不認為這會對AG8娱乐的健康造成重大的威脅。不過,盡量保持牙刷的清潔是日常應該注意的。至於3個月就要換一次牙刷的說法,研究結果並不支持這一說法。

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